我注意到你最近睡觉不多。 只睡几个小时,你是如何让自己设法保持清醒的?

亲爱的Alexandra:许多年的航海经验告诉我,如果你睡过去,直到出现问题时(帆船倾斜得过多,帆船没有倾斜,帆布拍打等等)才醒来, 如果你不立即处理这些问题,可能会损坏帆船,或导致一连串的失控,真正糟糕的事情会随之发生。 因此,当帆船呼叫你,你就必须起来。 要知道,睡眠不足,会令身体感到疲惫,思维和决策能力也会受到影响。 但是睡眠不是你能控制的,它是本能的反应。 我曾提到过,在录制音频报告,在与我们的专家Murray Lister船长Skype视频时,在我正坐在海图桌啃面包时,我都能昏昏入睡。...

上星期,我的班级从这里看到你的照片。 你的双手看上去有许多水泡? 你如何治疗水泡? 你是否戴手套?

亲爱的Kim:我戴航海手套,是一种皮质手套,手指部位被剪掉,这样你照旧可以解开结扣。 我们的专家Barnewolt医生曾在08年“旺迪航海赛”之前建议过,他说航海手套可以为手指和手部关节提供支持力,而且还能避免皮肤被划破,否则可能会引起感染,手套是很好的防护。 此外,我们的缆绳上有特殊涂料,为了增加摩擦力,更好地抓住绞盘,但问题是摩擦力对任何事物都有效,其中包括你的双手。 在那些照片中,手上的不是水泡,照片是在潮湿环境下工作很长时间后拍摄的,因此皮肤上的不是水泡,而是起的白皱。 我的双手很粗糙,但我觉得这看上去会很有趣!...

你患哮喘多久了?

亲爱的Christopher:我只有一岁的时候,就患有哮喘,因此基本上,哮喘会伴我一辈子。 当我长大些时,最大的挑战曾是,那时还没有家用哮喘药物。 如果你的哮喘病发作,而且情况严重,你就要去医院,在那里,医生会给你注射一针肾上腺素。 最后,我母亲学会了如何为我进行这些注射。 她会用滚热的开水消毒针头,然后将肾上腺素吸到针管中,之后为我注射。 这个方法完全不是针对日常使用,而只是在严重情况下的急救。...

有哮喘会不会令航海变得艰难? 此外,你可否有防水吸入器以应对潮湿的情况?

亲爱的Olivia:是的,哮喘增加了航海的难度,因为驾驶这艘帆船需要消耗许多体力,当绞盘需要旋转300转时,我就变得上气不接下气。 但是,好的一方面是,海上的空气很清新,不会有陆地上的花粉,花粉会令我过敏。 因此,这是航海的一大好处。 我没有特别的防水吸入器,但是我的吸入器是密封的,就即使着水,它也能正常工作。 而且,我把它放在驾驶舱中,希望在那里,吸入器不会着水。...

如果帆布湿了,帆船的速度会放慢吗?

亲爱的Saul:潮湿的帆布不会降低帆船的空气动力推进,但是如果你不得不将潮湿的帆布收理到艏尖舱中,这会增加收理难度。 或者如果收理在帆袋中的帆布是潮湿的,当你不得不升起它时,潮湿会增加帆布的重量。 而且潮湿还会令帆布变滑。 潮湿的帆布能导致一个反常的后果,如果在你附近有一艘航船,透过潮湿的帆布,雷达无法探测到航行目标。...