by Capt. Yann Cariou | 12 月 5, 2016 | CaptYannCariou (TW), Q&A (TW), Q&A-Expert-wk5 (TW)
你好，Ellen：機動船的速度取決於發動機的功率（就如同汽車一樣：普通汽車和賽車的發動機功率是不同的）。 普通機動船，如漁船或遊船能夠行駛出12和15節的速度，快速船可以駛出30節，甚至更多，但是這也要取決於海面情況。風平浪靜的海面，沒有問題，但是遇到有較大波濤的海面，快速船必須減速。 不要忘記，機動船的主要問題是燃油：如果它們的速度非常快，就必須經常加油。 Rich只需要風，就能環球航行！ “赫敏號”的通常速度是8或9節，最大速度有13.5節。...
by Dr. Kara Lavender Law | 12 月 5, 2016 | Q&A (TW), Q&A – DrKaraLavenderLaw (TW), Q&A-Expert-wk5 (TW)
Marshall，你好，謝謝你提出的精彩問題！表層海水的溫度與其上的空氣溫度可能會有不同，這是由於令海水溫度升高和令空氣溫度升高所需的能量不同。 海水的容熱能量要比空氣更高，也就是說，海水升高1攝氏度，較之空氣升高1攝氏度，需要更多的能量。結果導致海水的溫度改變比空氣的溫度改變更緩慢。例如，夏天，海水需要更長時間才能變熱，冬天，海水需要更長時間才能變冷。 因為空氣與海水的溫度改變程度不同，在同一地區，它們之間的溫度會有很大的不同，因為它們吸收來自陽光的能量是相等的。...
by Dr. Brien Barnewolt | 12 月 4, 2016 | Q&A (TW), Q&A – DrBrienBarnewolt (TW), Q&A-Expert-wk5 (TW)
嗨！David，為了在休息後精神飽滿，大多數人每晚睡 7-9 個小時。 當然，晚間工作的人們會在白天睡覺。 每個人都可以感覺到，自己需要多少睡眠才能精神飽滿。 你需要多少睡眠呢？ 你能想到獲得良好睡眠的最佳條件嗎？ 若要獲得良好休息，重要的一點是按照一種有規律的模式，確保適當的睡眠時間。 對於大多數的帆迪全球 Vendee Globe 參賽者（包括 Rich）來說，這幾乎是不可能的。 Rich 會在所有可能的情況下，選擇在一天 24 小時內進行小睡。 他的睡眠模式在生物統計學頁面。 當遇到惡劣天氣或環境時，Rich...
by Marti Shea | 12 月 3, 2016 | Q&A (TW), Q&A – MartiShea (TW), Q&A-Expert-wk5 (TW)
有時肌肉會在生物和化學水準上出現完全疲勞狀態，這種狀態被稱為「肌肉失力」。 過去與我共事的一年中，Rich 非常熟悉這種感覺。 我們在訓練時會做各式各樣的運動。 我會讓他以正確且標準的形式盡量重複動作。 當 Rich 的動作開始變得不標準時，表示需要停止這項運動和對此肌群的訓練，並開始訓練下一個肌群。 當肌肉運動開始產生太多的乳酸而身體卻不能處理掉所有這些廢物（乳酸）時，身體內就會發生物化學反應。 肌肉會迅速疲勞。 肌肉不能接連不斷地工作，否則最終會導致肌肉失力。 能夠幫助學生理解這一原理的一個類似例子是：盡量做俯臥撐運動。...
by Dr. Jan Witting | 12 月 3, 2016 | Q&A (TW), Q&A – DrJanWitting (TW), Q&A-Expert-wk5 (TW)
親愛的 Axelle： 每次見到鯨魚或海豚都是特別的經驗，身為一名船員，無論何時看到它們，我都會感到很幸運。 但是對我來說，真的很難告訴你，我在今年比過去的那些年運氣更好或更差。 問題在於，所有這些大型動物都在不停地游動，可能為了尋找食物或為了跟隨季節變化在適宜的條件下產卵，而遷移數千英里。 可能在有些年份你有很多機會見到它們，而在另一些年份見到它們的機會很少，這要取決於你在何處和你的運氣好壞！ 但我認為你真正想知道的是，鯨魚和海豚是不是變得越來越罕見了。 讓我們想一下，哪些事件會導致這些動物減少呢？...
