当你不在船上的时候,你会做些什么?

亲爱的Thomas:我们花了两年多的时间建立sitesALIVE项目,其中包括课程、网站,还要在全球寻找愿意参与的合作伙伴。 此外,我们需要集合专家团队。 我是sitesALIVE的创建者,自1993年,我创建了75个这样的项目(查看我们主要网站的标签,‘过去75次征程’,你可以看到我们曾做的项目),这就是我的主要工作。 当我航海时,我为岸上学校项目提供直播内容,这时,我们的75个项目中的5个变成一个。...

你在海上的呼吸峰值流量与在家相比有变化吗? 我想海洋的洁净清新空气应该很有裨益,但温度和湿度变化呢?

亲爱的John:我的哮喘控制得很好,所以我在海上的呼吸峰值流量与在陆地上几乎相同。 但清新海洋空气的益处可能被船上持续的紧张抵消了,因为后者也可能成为我哮喘发作的致因。 温度和湿度变化似乎从来对我的哮喘都不是个问题。...

我注意到你最近睡觉不多。 只睡几个小时,你是如何让自己设法保持清醒的?

亲爱的Alexandra:许多年的航海经验告诉我,如果你睡过去,直到出现问题时(帆船倾斜得过多,帆船没有倾斜,帆布拍打等等)才醒来, 如果你不立即处理这些问题,可能会损坏帆船,或导致一连串的失控,真正糟糕的事情会随之发生。 因此,当帆船呼叫你,你就必须起来。 要知道,睡眠不足,会令身体感到疲惫,思维和决策能力也会受到影响。 但是睡眠不是你能控制的,它是本能的反应。 我曾提到过,在录制音频报告,在与我们的专家Murray Lister船长Skype视频时,在我正坐在海图桌啃面包时,我都能昏昏入睡。...

上星期,我的班级从这里看到你的照片。 你的双手看上去有许多水泡? 你如何治疗水泡? 你是否戴手套?

亲爱的Kim:我戴航海手套,是一种皮质手套,手指部位被剪掉,这样你照旧可以解开结扣。 我们的专家Barnewolt医生曾在08年“旺迪航海赛”之前建议过,他说航海手套可以为手指和手部关节提供支持力,而且还能避免皮肤被划破,否则可能会引起感染,手套是很好的防护。 此外,我们的缆绳上有特殊涂料,为了增加摩擦力,更好地抓住绞盘,但问题是摩擦力对任何事物都有效,其中包括你的双手。 在那些照片中,手上的不是水泡,照片是在潮湿环境下工作很长时间后拍摄的,因此皮肤上的不是水泡,而是起的白皱。 我的双手很粗糙,但我觉得这看上去会很有趣!...