Malheureusement, je n’arrive jamais à m’endormir complètement. Mais dans la mesure où je suis toujours fatigué, je peux faire une sieste à tout moment. Pour vraiment me détendre, je pratique le zen. J’arrête la musique, je m’arrête de penser, je me vide la tête, et j’écoute le son (la voix) de la mer.
Question soumise par Félicien, Orléans, France