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Physiologie de l’exercice

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À mi-course

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marti_shea-croppedMarti Shea

Présidente, Select Fitness

« J’ai grandi à Manchester dans le New Hampshire, et j’ai eu la chance d’avoir un père champion de baseball et de basketball, qui m’a encouragée et a passé du temps avec moi pour perfectionner mes compétences d’athlète. J’ai passé ma jeunesse à pratiquer différents sports tels que le baseball, le basketball, le football, le ski et plus tard le cross et la course à pied.

J’ai eu la chance d’obtenir une bourse de sport à la Boston University pour la course d’endurance, ce qui m’a permis d’être désignée All-American en cross, et plus tard de devenir une athlète Nike. À 43 ans, j’ai arrêté de courir mais j’ai décidé de commencer le vélo, en ignorant que j’allais très rapidement devenir une cycliste de catégorie 1. Au cours des 10 dernières années, j’ai eu le privilège de remporter 11 fois le prestigieux Mt Washington Hill Climb, ainsi que plusieurs courses professionnelles incluant le Killington Stage Race, le Green Mt Stage Race, le Bennington Stage race et plusieurs autres courses d’une journée et contre-la-montre dans le pays et dans le monde.

Il aurait été difficile, si ce n’est impossible d’accomplir ces performances sans l’influence positive de ma famille. Chaque membre de ma famille, mes parents et mes deux frères et sœurs, a joué un rôle crucial dans mon évolution en tant qu’athlète et en tant que personne. Mon père était un modèle exceptionnel et a passé un grand nombre d’heures à m’apprendre comment devenir un athlète. J’ai toujours eu des capacités me permettant de devenir une athlète talentueuse, mais sans des conseils avisés, je n’aurais jamais pu atteindre les niveaux que j’ai atteints.

En plus de ma famille, mon coach de cross au lycée a joué un grand rôle dans ma vie. Doug Glance m’a appris la vie plus que n’importe quel autre professeur. Il utilisait le cross pour apprendre à ses jeunes athlètes comment réussir dans la vie. Je n’oublierai jamais les mots qu’il avait peints sur le mur de la salle de pesée, et qui me guident encore aujourd’hui : détermination, éthique du travail assidu, ténacité et force mentale. Ces mots résonnaient de la même manière lorsque j’avais 14 ans qu’aujourd’hui à 53 ans. Ce professeur a changé ma vision du monde et a influencé ma vie à jamais. La philosophie qu’il m’a transmise m’a permis d’avoir confiance en moi, c’est ce qui m’a permis de changer totalement de sport à 43 ans et d’avoir suffisamment confiance en ma capacité à réussir. Je savais que j’étais déterminée, tenace, que j’avais une force éthique du travail et la force mentale nécessaire pour ne pas abandonner lorsque les choses deviendraient difficiles. J’ai beaucoup de chance d’avoir eu des parents fantastiques, qui en plus de me transmettre leurs gènes de sportifs, m’ont également donné de la stabilité et de l’amour pendant mon enfance.

Doug Glance, mon professeur préféré et coach, m’a influencé de manière positive tout au long de mes années de lycée et après. Je suis éternellement reconnaissante de ces personnes et de bien d’autres qui ont forgé mon caractère, mes croyances et ma philosophie de vie. »

Philosophie :

« Donner à chaque client l’éducation et la motivation afin qu’ils aient confiance, qu’ils réussissent et qu’ils s’amusent en découvrant leurs pleines capacités mentales et physiques. »